Jak wygląda regeneracja mięśni po treningu?
Aktywny tryb życia to sposób na to, aby uniknąć wielu problemów zdrowotnych, a także zadbać o wygląd swojej sylwetki. Co więcej, w ostatnich czasach regularne treningi stały się po prostu modne. Kiedy jednak warto jest nieco zwolnić i zamiast zmuszać…
Odchudzające właściwości zielonej kawy
Kawa od wieków jest jednym z najpopularniejszych napojów. Pobudza, zwiększa zdolność koncentracji i może być prawdziwym ratunkiem po długiej i nieprzespanej nocy. Wielu ludzi nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki ulubionej kawy.Czy właściwości zielonej kawy są takie same? Co powoduje,…
